ケンコウ生活

ケンコウ 生活

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

  健康管理士
(医学団体:日本成人病予防協会
            認定)のオッジーがお届けする


 「お父さんへのケンコウ生活
          と言う名の贈物」へ   
              ようこそ
!!
 

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  「こんにちは!はじめまして!!」

  健康管理士一般指導員(医学団体:日本成人病予防協会
  認定)のオッジーがお届けする
  「お父さんへのケンコウ生活と言う名の贈物」へようこそ!!

  今日は数あるサイトの中で私のサイトを訪れてくださいまして
  有難う御座います。

  サイト管理人のオッジーと申します。

  「お父さんへのケンコウ生活と言う名の贈物」は多くのお父さん
  達を応援したいと思って作ったサイトです。

  色々思案した結果、やはり中高年の方が多いおとうさんに
  とって一番素敵な贈物は、

  ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活を一生送れる事”

  じゃないかと思い、今迄に培ってきた知識の中から、
  ケンコウ生活を送る為に知っておいてもらった方が
  良いと思う情報をまとめて、

  ”いつまでもケンコウ生活をおくる為の情報の贈物として
  お届けしたい”と思い作ったサイトです。


  何故、お父さんかと言うと私自身お父さん世代という事と、
  自分自身が早くに父親を亡くしている為、お父さん達に
  届けたいと思ったからです。

  もちろんお父さん以外の方に読んでもらってもお役に立てる
  内容になっていると思いますよ。ケンコウ生活に役立つサイト
  お父さんへのケンコウ生活と言う名の贈物を
  どうぞごゆっくりとご覧下さいね!!



  「とても大事な二つのケンコウ:体と心の健康」

  今後もケンコウ生活人生を送るために必要な健康には、
  二つのケンコウがあります。

  一つは「体の健康」、もう一つは「心の健康」です。

  その中で一番気をつけなければならない事は、
  生活習慣病を如何にして予防するか?という事です。

  昔は成人病と呼んでいた病気ですが、近年子供の
  糖尿病患者の増加や、20代〜30代層の脳卒中等の
  脳疾患や心筋梗塞等の心疾患の増加等が原因になり

  ”誰でも生活習慣によっては病気になる事も逆に予防する事も
  可能”だと言う意味で、生活習慣病と名称が数年前から
  改められました。

  生活習慣病の中で特に注意をしなければならない病気は、
  皆さん良くご存知のガン、脳卒中等の脳疾患、心筋梗塞等の
  心疾患、糖尿病等です。

  ガン、脳疾患、心疾患は、毎年死亡率のNO1〜NO3を占める
  病気ですし、特に脳梗塞や心筋梗塞等は一度発症すると命は
  助かっても後遺症に悩まされたり、リハビリに多くの時間が必要
  になったり、最悪の場合仕事も出来なくなり、リストラに
  繋がったりします。

  また、高齢者では、寝たきりから認知症(痴呆症、
  ボケの事です)に進行するケースの多い病気でもあります。

  この様な病気の原因になるのが高血圧や高脂血症
  (コレステロール、中性脂肪共に高い状態の事です。
  放置すると動脈硬化に繋がり脳卒中や心筋梗塞を
  併発します)、糖尿病等です。
  特に糖尿病は怖い病気です。

  そして更に、高血圧と糖尿病が重複すると大きな病気に
  とてもかかり易くなります。

  この様な病気の最大の怖さは、痛くもかゆくも無い・
  自覚症状が無いという事です。

  特に気をつけなければならない事は、
  これらの病気の原因となる、
  ”血液と血管を如何にして守るかという事です”。

  そして血を汚し血管を傷つける(動脈硬化)原因が食生活、
  飲酒、禁煙等のライフスタイルです。

  また心の健康の最大のテーマであるストレスも大きく
  関わってきます。

  このサイト内の各ページにはこの様な事を防止する為に
  最低限知っておいた方が良い情報をまとめてありますので
  どうぞごゆっくりとご覧下さい。

  そして出来る事ならば、ケンコウ生活をおくる為の
         情報の贈物が貴方の幸せの為に少しでも
                    お役に立てれば幸いです!!

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 ☆ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】


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