骨

骨とは

　　

☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆ 　　”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を　　目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康　　豆辞典と言う形でまとめました。　　糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧　　や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心　　とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや　　ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く　　ご紹介しています。
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☆骨のぺージ☆骨とは！　　　　　　　　　骨についてご紹介します。　　人間の骨は２０６個あり、この骨を組み合わせる事により、　脳や肺等の、臓器を外部より守っていて、この骨組みを骨格　と言います。　　人体に必要な、カルシウムやリンの８０－９９％は骨の中に　蓄えていて、濃度を調整しています。　全身の骨は、骨芽細胞の働きにより、常に新しい骨に作り　かえられていますが、骨の重量は男女ともに３５歳をピークに　減少し始めるので、ビタミンDやカルシウムが摂取が必要です。　又、日光浴や運動も、カルシウムを蓄積する補助をする働きを　します。　骨は形態により、長骨・短骨・扁平骨・含気骨・混合骨の５種類　に分類されますが、人体最大の骨は、大腿骨で、長さは、　男性４１cm、女性３８cm、あります。　逆に、最小は、耳小骨のアブミ骨で３mmしかありません。　そして、大腿骨の様な大きな骨の中心部は空洞になっていて　髄液(血液を作る基となる液)で満たされています。　骨と骨が円滑に動く為に、働く器官が関節です。　関節とは、骨と骨が連結する部分を表す言葉であり、骨と骨が　つながった所、２個又はそれ以上の骨が、連結した部分を　関節と言いいます。　関節を、形作っている骨の先端は、関節軟骨で覆われていて、　普通の骨とはちがい、血管がない為に、血液から栄養を得る　事が出来ないので、関節液から栄養を供給しています。　骨が磨耗しないのも、この関節液や軟骨がガードしている　からです。　関節は膝・肘・腰・肩など全身のいたるところに存在します。　関節をガードしている軟骨には、表面が滑らかで、軟らかいもの　と、クッションの役目をするものとの、２種類あります。　この、骨が関係する病気で一番多い疾患が骨粗鬆症です。　　　※最後までご覧頂き有難うございました。　　　このぺージ以外にも骨粗鬆症対策に役立つ情報を　　　ご紹介しています。　　　どうぞ、下のカテゴリーぺージからお進み下さい　　　　　　☆痛風と骨粗鬆症と前立腺肥大のカテゴリー　　　　　　　　　　　　　　　　スポンサードリンク	☆お父さんへのケンコウ生活と言う　　　名の贈物【ＨＯＭＵ】　☆ライフスタイル　 ☆ライフスタイルと病気予防　 ☆心の健康：ストレス　 ☆良いストレス・悪いストレス　 ☆ストレスに強い人・弱い人　 ☆食と健康　 ☆サプリメント　 ☆注意！間違ったサプリ選び　 ☆イチョウ葉エキスとＤＮＡサプリの選び方　 ☆健康維持の為に知っておきたい　　　ダイエットとは？　☆気をつけよう！間違いダイエット　　☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆ 　☆生活習慣病　 ☆糖尿病の予防と対策　 ☆糖尿病と血糖値　 ☆コレステロールとメタボリック　 ☆ストレス　 ☆肥満対策とダイエット　 ☆血圧異常と血液　 ☆血管の構造と動脈硬化　 ☆がん予防と対策＆活性酸素　 ☆心臓病（虚血性心疾患）対策　 ☆脳疾患と認知症（ボケ）関連　 ☆痛風と骨粗鬆症と前立腺肥大　 ☆栄養に対する豆知識１　 ☆栄養に対する豆知識２　 ☆ビタミン・ミネラル豆辞典　 ☆お役立ちリンク集　 ☆プロフィール＆リンクについて
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