ストレス 体質
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☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆ ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を 目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康 豆辞典と言う形でまとめました。 糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧 や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心 とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く ご紹介しています。 |
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| ケンコウ生活と言う名の贈物【ＨＯＭＵ】＞ストレス＞ストレス体質 | |
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☆ストレス体質のぺージストレス体質についてご紹介します。 ストレス体質とは、ストレスによる刺激に対して、どれだけ 強いか、弱いかを示す言葉で、ストレスに対して、強い体質を 抗ストレス体質のＢ体質と呼びます。 対して、逆にストレスに対して抵抗力の弱い体質を、ストレス 体質、Ａ体質と呼びます。 このＡ、Ｂ体質によって、同じ環境下で、同じストレスを受けた としても、ストレス性の疾患にかかる程度や、進行度合いが 変化します。 Ａ体質の方は、Ｂ体質の方に比べて、ストレスによる影響を 強く受けやすい為に、病気になりやすいとされています。 このＡ、Ｂ体質の簡単な見分け方は、ストレスに弱いＡ体質の 方は、Ｂ体質の方に比べて、責任感が強く、約束事や他人の 評価などが、気になり易く、真面目なタイプが多いです。 逆にＢ体質の方は、自由気ままで自己中心的な言動、行動を しやすいタイプと言われています。 そして、日本人には圧倒的に、Ａタイプが多いとされており、 ストレスに弱い民族であると言われています。 スポンサードリンク |
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