間違ったサプリ選びとは！
間違ったサプリ選び |
間違ったサプリ選びとは！ |
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「お父さんへのケンコウ 生活と言う贈物」 ☆サプリメントのページ（２） 注意！間違ったサプリ選び！！ |
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| 近年、環境問題や健康不安等が、原因となりサプリメントを 利用する人が増えて来ています。 その中でも特に中高年の方々の場合健康維持目的や 生活習慣病予防目的で使用される方が増えています。 しかし、知識不足から間違った選び方をされて、後から 後悔される方が目立ちます。 このページでは、サプリメント(健康食品、栄養補助食品) を選ぶ時に間違ったサプリを選んだりしない為に注意したい ポイントを載せてみました まず、とってもポピュラーなサプリメントとして上げられるのが ビタミンです。 でも、同じビタミンでも随分価格に違いがあったりしますよね。 同じなんでしょうか？ 実はビタミンの多くが合成して作っています。 天然ビタミンを抽出するより安上がりだからです。 中には天然でも合成でも同じと言う人もいます。 確かに合成も天然も科学的には同じですが、あきらかに 違う形をしています。 ある医学者の調査によると、天然のビタミンＣは、活性酸素を 除去する作用をしますが、合成されたビタミンＣの中には、 全く活性酸素を除去できないばかりでなくむしろ発生させる 物もあったそうです。 次に天然であっても気を付けなければならない事が原料です。 プロポリスと言う人気サプリメントがあります。 プロポリスは、ブラジル産が高品質とされていますが、 色によって品質が違っていく事をご存知でしょうか？ 新鮮で良質な物は緑色をしています。 時間経過と共に品質が劣化してくるに従い、 色が変化してきます。 緑色→黄色→褐色→黒と言う形で変化しますが、 主に飲用とされるのは緑と黄色だけです。 褐色になると飲用には使用せずに化粧品の添加物として 使用され、黒になったら廃棄されます(ブラジルの場合) 然し数年前ブームのときは黒色の物を飲用として販売している 企業がありました。 消費者は、間違わない様に厳しい目で本物を選ぶ 必要があります。 また、がん予防に効果があるとして、 大変人気な物がアグリクスです。 然し茸類の物は産地が特に重要で、土壌、水、空気 そして周辺の菌の状況によって性質、品質が変わってきます。 しかしそれ以上に大事な事は、土壌に重金属が 含まれていないかどうかです。 ある試験ではブラジル産からは、少量しか検出されなかった カドミウム(イタイ・イタイ病の原因になった毒素です)が、 日本産からは、４倍、中国産からは、なんと１４倍も検出された 事があったそうです。 また茸類は、あの和歌山カレー事件で有名になったヒ素等の 有害なミネラルを吸い上げる力も強い為、清浄な土壌、 栽培地で作られた物かどうかを確かめてから購入しましょう。 また、朝鮮人参などは、従来は１０年かけて土地の養分を 吸い上げ育つ物でしたが、現在は１年で出来る物もあります。 当然その違いは歴然としています。 このように素材にもピンからキリまでありますので、本当に 信頼出来るメーカーの物を選ぶようにしたい物です。 イチョウ葉エキスとＤＮＡに関しては別ページの イチョウ葉エキスとＤＮＡサプリの選び方にで取り上げました ので宜しかったらご覧下さい ご興味のある方は ☆イチョウ葉エキスとＤＮＡサプリの選び方のぺージへどうぞ！ スポンサードリンク 最後までご覧頂きありがとうございます。 サプリメントに関する情報以外にも栄養に関する情報も ご紹介しています。 ご興味のある方は右側のメニューにある 栄養に関する豆知識の１＆２をご覧下さい。 |
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