認知症 予防 食品
認知症予防 食品 |
認知症 予防 食品 |
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☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆ ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を 目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康 豆辞典と言う形でまとめました。 糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧 や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心 とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く ご紹介しています。 |
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| ケンコウ生活と言う名の贈物【ＨＯＭＵ】＞脳疾患と認知症（ボケ）関連＞認知症（痴呆症、ボケ）予防に役立つ食品 | |
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☆認知症（痴呆症、ボケ）予防食品のぺージ認知症（痴呆症、ボケ）予防食品についてご紹介します。 ○グリーンピース グリーンピースは、主成分のたんぱく質に、脳細胞を活性化 させる働きを持つ、リジンを豊富に含むために、ボケ予防や 健忘症など、脳に効く豆と言われています。 グリーンピースとは、エンドウ豆（豌豆）の未熟の実の事で、 春から初夏にかけて旬を迎えます。 グリーンピースには、リジンの他にもたんぱく質と糖質、 ビタミンB1、B2、Cなどの栄養分が豊富に含まれています が、特にグリーンピースの植物繊維の含有量は豆類の中で 最高です。 ○クルミ クルミには、脂質が豊富な事から肥満対策中の方は、過剰 摂取に気を配る必要がありますが、それ以外の成分が、豊富 に含まれています。 クルミの脂質には、リノール酸が含まれているので、動脈硬化 や、高血圧と言った生活習慣病を予防します。 また 漢方の世界では、くるみは脳に効く食べ物とされ、ボケ 予防に最適とされています。 ○いわし（鰯） いわし（鰯）は古くから、日本人の手軽な栄養源として、親しま れてきた魚ですが、含有する栄養素は素晴しく、血液サラサラ 成分で、頭が良くなる成分として、また、動脈硬化や血栓を 予防して、生活習慣病予防に役立つ成分として人気のＥＰＡや ＤＨＡを多く含みます。 更に、チロシンと言う、脳の神経伝達物質を増加させる成分も 含んでいる為、物忘れを防ぎ、認知症を予防します。 ○ルイボスティー ルイボスティーは、口当たりが良くカフェインが、まったく 含まれていないので、乳幼児のアトピー対策として、親しまれ ている健康茶ですが、元々は、南アフリカ共和国の先住民に 不老長寿のお茶として、愛飲されてきたお茶です。 ヨーロッパの国々では、古くから美容と健康に良いハーブ ティーとして重宝されてきました。 活性酸素を除去するSDS効果があり、ミネラルを人体の体液 の比率に近いくらい、豊富に含んでいる為に、医療や美容の 世界で、大変注目を集め、生活習慣病の予防や、認知症 （痴呆症）予防効果があると言われています。 ○アホエン アホエンは食品では無く、イオン化合物と言う栄養成分の 一種ですが、脳細胞を活性化させて、認知症対策や 老化対策になるとして注目を集めている成分です。 アホエンに対する個別情報を別ページでご紹介しています。 どうぞ、ご覧下さい→アホエンのぺージ ※認知症（痴呆症）対策製品をお探しなら下記のページを ご覧下さい→認知症・痴呆症対策製品のページ （別サイトが立ち上がりますが、当サイトの管理人が運営 しているサイトですので、安心してご覧下さい。 また、人気の高い商品を厳選してご紹介している為、時折 売れ切れの場合もございます。その時はご容赦下さい。） ※認知症は、脳卒中等の脳血管疾患が原因で発症したり、悪化 する事も多く、その為、脳卒中を予防する事が、認知症を予防 する事にも繋がります。 当サイトでは、脳卒中等の脳血管疾患予防に役立つ食品も ご紹介しています。 ご興味のある方は「脳卒中予防、対策食品」のぺージに お進み下さい。 また、脳血管疾患予防に関係する高血圧、糖尿病、動脈硬化 ドロドロ血に対する情報もご用意してあります。 ご興味のある方は下記をご覧下さい。 ☆糖尿病の予防と対策 ☆血管の構造と動脈硬化 ☆血圧異常と血液 ☆コレステロールとメタボリック ※最後までご覧頂き有難うございます。 当サイトの「お父さんへのケンコウ生活と言う名の贈物」では、 このぺージ以外にも、脳疾患や認知症の予防対策に 役立つ情報をご紹介しています。 ご興味のある方は下記のカテゴリーぺージ内の、活性酸素 に関するページをご覧下さい。 「脳疾患と認知症（ボケ）関連に関するカテゴリーぺージ」 スポンサードリンク |
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