コレステロールとは
コレステロール |
コレステロールとは |
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☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆ ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を 目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康 豆辞典と言う形でまとめました。 糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧 や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心 とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く ご紹介しています。 |
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☆コレステロールとは！にお答えするコレステロールのぺージコレステロールについてご紹介します。 コレステロールと言うと、悪い物の代表と言うイメージが定着 していますが、実は元々、体内にも含まれていて、ホルモンや 細胞の原料として、ホルモンバランスに関係したり、細胞膜の 材料となったりと、人間が健康生活を営む上では、必要不可欠 な物質です。 しかし、重要なだけに、体内にはコレステロールを生成する 機能が備わっている為、多くの食品から、摂取した場合に、過剰 摂取となります。 そうすると、コレステロールは血管に付着して、血管を硬くして、 動脈硬化を促進したり、血液を汚し、ドロドロ血液にしたりして、 生活習慣病の温床とも言うべき作用をします。 更に、コレステロールが高い状態を、高コレステロール血症と 言い、心筋梗塞や脳梗塞を発症しやすくなります。 コレステロールの正常値としては、 総コレステロール値で２２０mg／dl以下ですが、 同時に、総コレステロール値が正常値でも、 悪玉（LDL）が１４０mg／dl以上、 または、 善玉（HDL）が４０mg／d以下の場合は 高コレステロール血症となりますので、コレステロールの 数値は３つあると覚えておきましょう。 コレステロール対策に、役立つ製品をお探しなら！ ○コレステロールを下げるページ （別サイトが立ち上がりますが、当サイトの管理人が運営 しているサイトですので、安心してご覧下さい。 また、人気の高い商品を厳選してご紹介している為、時折 売れ切れの場合もございます。その時はご容赦下さい。） ※悪玉コレステロール（LDL）や善玉コレステロール（HDL） の情報をお探しなら以下のページに記載してありますので どうぞ、ご覧下さい。 ☆善玉コレステロールと悪玉コレステロールのぺージ また、コレステロール対策に役立つページもございます。 どうぞ、合わせてご覧下さい。 ☆コレステロール対策ーレシチンのぺージ ☆コレステロール対策食品と内臓脂肪対策食品 スポンサードリンク |
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