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☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆ ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を 目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康 豆辞典と言う形でまとめました。 糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧 や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心 とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く ご紹介しています。 |
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| ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】>糖尿病と血糖値>高血糖と低血糖 | |
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☆高血糖と低血糖のぺージ!高血糖と低血糖についてご紹介します。 高血糖とは、血液中のブドウ糖濃度が高い状態を示す言葉 で、糖尿病や動脈硬化の原因となります。 高血糖を予防するには、 肥満を予防、解消する。 脂肪分や果物、アルコールの過剰摂取を控える。 運動不足の解消。 ドカ食い、早食いを止める。 イライラ、悩み事などのストレスを発散し溜め込まない。 風邪や高熱を予防する。 などの行為が大事です。 何故なら、高血糖を防ぐにはインスリンを無駄使いしない事 が大事で、今挙げた行為は、インスリンを無駄に消費させて しまい、高血糖状態を作るからです。 低血糖とは、糖尿病等で血糖値が高く、高血糖状態を予防・ 改善する目的で、インスリン注射や経口血糖降下剤を、使用 しているときに起こる症状で、薬が効きすぎてしまい、血糖値 が下がりすぎた為に起こる症状です。 低血糖とは、摂取エネルギーや消費エネルギーと、薬の 効果(強さ)のバランスが崩れた時に起こる症状で、痙攣や 昏睡、意識混濁、錯乱などの症状が現われます。 放置する事により、死亡に繋がる事もある極めて危険な 症状です。 低血糖が起きたら、砂糖(大さじ2杯程度)や果物、ジュース 等の、ブドウ糖が含まれている物を摂取して、15分くらい安静 にしている事で安定しますが、もし収まらない時は、更に糖分を 摂取する必要があります。 もし、一度目の対処で安定しなければ病院に行くほうが 良いでしょう。 スポンサードリンク |
☆お父さんへのケンコウ生活と言う 名の贈物【HOMU】 ☆ライフスタイル ☆ライフスタイルと病気予防 ☆心の健康:ストレス ☆良いストレス・悪いストレス ☆ストレスに強い人・弱い人 ☆食と健康 ☆サプリメント ☆注意!間違ったサプリ選び ☆イチョウ葉エキスとDNAサプリの選び方 ☆健康維持の為に知っておきたい ダイエットとは? ☆気をつけよう!間違いダイエット ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆ ☆生活習慣病 ☆糖尿病の予防と対策 ☆糖尿病と血糖値 ☆コレステロールとメタボリック ☆ストレス ☆肥満対策とダイエット ☆血圧異常と血液 ☆血管の構造と動脈硬化 ☆がん予防と対策&活性酸素 ☆心臓病(虚血性心疾患)対策 ☆脳疾患と認知症(ボケ)関連 ☆痛風と骨粗鬆症と前立腺肥大 ☆栄養に対する豆知識1 ☆栄養に対する豆知識2 ☆ビタミン・ミネラル豆辞典 ☆お役立ちリンク集 ☆プロフィール&リンクについて |
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