BMI

BMI値

　　

☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆ 　　”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を　　目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康　　豆辞典と言う形でまとめました。　　糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧　　や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心　　とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや　　ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く　　ご紹介しています。
ケンコウ生活と言う名の贈物【ＨＯＭＵ】＞肥満対策とダイエット＞BMI
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☆BMI（BMI値）のぺージ　　　　　　　　　BMI（BMI値）についてご紹介します。　　BMIとは、肥満度を判断する為の計測方法の事です。　現在、肥満度を判断する為の方法としては、大きく分けて　BMIと体脂肪率がありますが、BMIの方が簡単でわかり易く　計測器具なども不要で簡単に出来るという特徴があります。　BMIとは、世界共通の肥満度の指標で，正式名称をボディマス　指数と言いBody Mass Indexの略です。　　BMI値の測定方法は、肥満度を体重と身長の関係から算出　する方法で、BMI＝体重（kg)÷身長(m)2 と言う数式でBMI値を　求める事が出来ます。　簡単に言うと、体重を身長（m)で２回割り算するだけで、BMI値は　解ります。　日本肥満学会によると、このBMI数値が２２で標準体型、２５を　超えると肥満体型、１８以下なら痩せすぎ体型とされています。　一つ難点を言えば、現在肥満には、隠れ肥満と呼ばれる、内臓　肥満などもあり、内臓肥満などは、この計測方法では現われ　ません。　しかし、その様な問題は残されているものの、計算式が簡便な　こともあり、成人の肥満の指標として、広く普及している肥満に　対する判断基準がBMIです。　　　　　　　　　　　　　　　　スポンサードリンク	☆お父さんへのケンコウ生活と言う　　　名の贈物【ＨＯＭＵ】　☆ライフスタイル　 ☆ライフスタイルと病気予防　 ☆心の健康：ストレス　 ☆良いストレス・悪いストレス　 ☆ストレスに強い人・弱い人　 ☆食と健康　 ☆サプリメント　 ☆注意！間違ったサプリ選び　 ☆イチョウ葉エキスとＤＮＡサプリの選び方　 ☆健康維持の為に知っておきたい　　　ダイエットとは？　☆気をつけよう！間違いダイエット　　☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆ 　☆生活習慣病　 ☆糖尿病の予防と対策　 ☆糖尿病と血糖値　 ☆コレステロールとメタボリック　 ☆ストレス　 ☆肥満対策とダイエット　 ☆血圧異常と血液　 ☆血管の構造と動脈硬化　 ☆がん予防と対策＆活性酸素　 ☆心臓病（虚血性心疾患）対策　 ☆脳疾患と認知症（ボケ）関連　 ☆痛風と骨粗鬆症と前立腺肥大　 ☆栄養に対する豆知識１　 ☆栄養に対する豆知識２　 ☆ビタミン・ミネラル豆辞典　 ☆お役立ちリンク集　 ☆プロフィール＆リンクについて
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