カプサイシンとは
カプサイシン |
カプサイシンとは |
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☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆ ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を 目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康 豆辞典と言う形でまとめました。 糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧 や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心 とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く ご紹介しています。 |
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| ケンコウ生活と言う名の贈物【ＨＯＭＵ】＞栄養に対する豆知識２＞カプサイシン | |
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☆カプサイシンのぺージ☆カプサイシンとはカプサイシンについてご紹介します。 カプサイシンとは、唐辛子に含まれる辛み成分の一種で、 抗酸化物質であるカロテノイドの一つです。 唐辛子は、ダイエットに適している食材として有名ですが、その 理由とされている、唐辛子を食べると汗がでるとか、体内の 脂肪燃焼効果に優れている為に、運動前に摂取すると ダイエット効率が向上すると言われる、唐辛子の持つダイエット に、適しているとされる働きは、このカプサイシンの働きによる 物です。 カプサイシンは、唐辛子の辛み成分の、およそ９割を占めて いますが、辛み成分の含有量は、唐辛子の品種により差が あり、鷹の爪などの小さい品種ほど多く、カプサイシンの効果が 期待できます。 カプサイシンは吸収されると、中枢神経を刺激し、副腎皮質から アドレナリンなどの、ホルモンの分泌を促します。 その結果、エネルギー代謝が盛んになり、体内に蓄えられて いる、グリコーゲンや脂肪の分解が促進されます。 摂取すると、熱エネルギーを放出する為に、体温上昇、発汗効果 があり、ダイエット以外にも血行促進、肩こりや冷え性などにも 効果があるとされています。 また、にんにくを一緒に摂ると疲労回復効果が期待できます。 ※カプサイシン製品を別サイトにてご紹介しています。 こちらからどうぞ→カプサイシン製品のページ ※最後までご覧頂き有難うございました。 このぺージ以外にもケンコウ生活維持に 役立つ栄養に関する情報をご紹介しています。 どうぞ、下のカテゴリーぺージからお進み下さい ☆栄養に対する豆知識１のカテゴリー ☆栄養に対する豆知識２のカテゴリー ビタミンやミネラルに関する情報は、下記のカテゴリーを ご覧下さい。 ☆ビタミン・ミネラル豆辞典 スポンサードリンク |
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