大豆 イソフラボン
大豆イソフラボン |
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☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆ ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を 目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康 豆辞典と言う形でまとめました。 糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧 や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心 とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く ご紹介しています。 |
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| ケンコウ生活と言う名の贈物【ＨＯＭＵ】＞栄養に対する豆知識２＞大豆イソフラボン | |
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☆大豆イソフラボンのぺージ大豆イソフラボンについてご紹介します。 大豆イソフラボンは女性、特に更年期の女性に人気の高い 成分です。 この大豆イソフラボンは、主に大豆に含まれている栄養成分で 抗酸化物質として有名な、ポリフェノールの1種である、 フラボノイドの中の一つです。 大豆イソフラボンが、何故女性に役立つのかと言うと、 女性ホルモンのエストロゲンに、似た働きを行なうからです。 特に更年期になってくると、多くの女性は、女性ホルモンの 分泌量が減少してくるために、心身ともに様々な不調を感じる 事が多くなります。 大豆イソフラボンには、女性ホルモンの働きと似た、働きを 行なう事により、更年期障害の症状である、不定愁訴の 緩和や骨粗しょう症、動脈硬化と言った更年期以降の 女性の体に起こりやすい、様々なトラブルを緩和する働きが あるとされています。 また、乳がんや前立腺がんの予防、肌の美白効果、血管の 拡張作用もあるとされています。 更に、カルシウムが骨に働く作用を強化するので、カルシウム 、ビタミンＫ、Ｄなどと一緒に摂ると効果的です。 ※最後までご覧頂き有難うございました。 このぺージ以外にもケンコウ生活維持に 役立つ栄養に関する情報をご紹介しています。 どうぞ、下のカテゴリーぺージからお進み下さい ☆栄養に対する豆知識１のカテゴリー ☆栄養に対する豆知識２のカテゴリー ビタミンやミネラルに関する情報は、下記のカテゴリーを ご覧下さい。 ☆ビタミン・ミネラル豆辞典 スポンサードリンク |
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