クエン酸
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☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆ ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を 目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康 豆辞典と言う形でまとめました。 糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧 や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心 とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く ご紹介しています。 |
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| ケンコウ生活と言う名の贈物【ＨＯＭＵ】＞栄養に対する豆知識１＞クエン酸 | |
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☆クエン酸のぺージクエン酸についてご紹介します。 クエン酸とは、主に柑橘類や梅、酢などに多く含まれている 成分で、栄養をエネルギーに変換する、代謝系統に必要な酸 です。 ダイエット、疲労回復、サラサラ血液に影響を及ぼす、クエン酸 サイクルを正常に回す為に、必須の物質です。 クエン酸を摂取する事により、クエン酸サイクルが活性され 上手く回る為に疲労回復、肩こりや腰痛、筋肉痛の予防や、 抗菌、抗ウイルス効果があります。 また、ＡＥＣと言う血圧を上げる酵素を減少させる働きもある為、 高血圧、糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞等の予防にも役立つと 言われています。 柑橘類のほか、梅干やもろみ酢などの、健康酢にも天然の クエン酸が含まれています。 ※クエン酸サイクルとは→クエン酸サイクルのぺージ ※最後までご覧頂き有難うございました。 このぺージ以外にもケンコウ生活維持に 役立つ栄養に関する情報をご紹介しています。 どうぞ、下のカテゴリーぺージからお進み下さい ☆栄養に対する豆知識１のカテゴリー ☆栄養に対する豆知識２のカテゴリー ビタミンやミネラルに関する情報は、下記のカテゴリーを ご覧下さい。 ☆ビタミン・ミネラル豆辞典 スポンサードリンク |
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