ウコンサプリメント

ウコン サプリメント

スッキリ☆安心生活のすすめ!!

        ☆☆ようこそ!当サイトへ☆☆

     健康管理士の管理人が
     メタボリック症候群と関係する病気予防を
     通してスッキリ安心生活を応援します!



      ☆ウコン(クルクミン)のぺージ☆



「スッキリ☆安心生活のすすめ!HOME」>ウコン

        
       ようこそ!
 ごゆっくりご覧くださいね!

  
       ☆ウコン(クルクミン)についてご紹介します!☆

  ウコンと言えば肝臓と言われるくらい人気の商品ですが、健康成分として
  有名なクルクミンには、脂肪肝等の肝臓以外にも血中コレステロールを
  抑制する効果があります。
  ウコンでスッキリ☆安心生活をお届けします。
  
今日からスッキリ・安心♪♪   スポンサードリンク
  

 ・ウコンとは

 ウコンは、熱帯や亜熱帯地域に、広く分布するショウガ科の植物で、
 日本国内では、沖縄や鹿児島の一部で栽培されています。

 ウコンといえば、クルクミンと言う健康成分が有名ですが、ウコンには
 秋ウコン春ウコン紫ウコンと三種類あり、各ウコンにより含有されて
 いる成分や、効果効能も異なります。
 ちなみにクルクミンが豊富なウコンは秋ウコンです。



 ・クルクミンとは

 クルクミンは、ウコンの健康的な代名詞とも言える程、有名になりましたが、
 ウコンの中でも、秋ウコンに多く含まれる成分で、ターメリックとも呼ばれ
 黄色い色をしたカレーにも使われる成分です。

 クルクミンは、肝臓を守る働きが広く知られており、その為秋ウコンなど
 から作ったクルクミンは、二日酔いを防ぐウコンサプリメントとしても
 有名です。

 クルクミンが何故肝臓に良いかと言うと、クルクミンには強い解毒作用が
 あります。胆臓から分泌される胆汁の分泌を、促進することにより、強力な
 解毒作用がおき、肝臓の機能強化に働きます。



 ・ウコンとコレステロール(クルクミンとコレステロール)

 秋ウコンの主要成分であるクルクミンには、コレステロール値を下げる
 働きがあり、その為にウコンサプリメント(クルクミンサプリメント)を、
 飲まれている方も多いと思います。

 そのような、コレステロール対策で、ウコンのサプリメントや、ウコン健康
 食品を飲まれる場合には、食物繊維も一緒に摂るようにして下さい。

 何故なら、秋ウコン(クルクミン)が、コレステロールに対して有効なのは
 胆汁の分泌を増やすからです。コレステロールは、胆汁の原料となるので
 クルクミンにより機能を高めると共に、コレステロールの代謝がアップ
 するのです。

 更にクルクミンの胆臓に対する作用は、胆汁酸を濃縮するので、更に
 コレステロールの抑制が可能です。

 このような理由によりウコンは、コレステロールに効果が期待できると
 されていますが、ポイントとなる胆汁酸は、腸から再吸収されて、体内に
 戻るため、コレステロールを排出する事が出来ません。

 実際にコレステロール値を下げるには、コレステロールを体外に排出する
 必要がある為、一緒に食物繊維を摂ることにより、胆汁酸にコレステ
 ロールを絡めて、便として体外に排出する事が可能となります。

 このような訳で、秋ウコンのサプリ(クルクミン)と一緒に、キトサンなどの
 良質な食物繊維を摂ることが大切です。
 また、春ウコンの精油成分も、コレステロールを減らす働きがあります。



 ・秋ウコンと春ウコンの違い

 秋ウコンにはクルクミンが豊富で、肝機能改善やコレステロールや
 高脂血症の、予防対策に効果を発揮します。

 春ウコンには、クルクミンはほんの少ししか、含まれていませんが、
 代わりに春ウコンには、精油成分が多く含まれます。
 春ウコンの精油成分は、ウコンの中でも、秋ウコンのクルクミンと並ぶ
 代表成分です。

 春ウコンの精油成分は、健胃作用や血圧安定作用に効果を発揮します。
 また、春ウコンの精油成分は、胃の不調(ゲップや胃もたれ)を改善して
 清涼感を与えてくれるので、二日酔い対策にも効果を発揮します。



 ・紫ウコンとガジュツ

 紫ウコンとガジュツは同じ物ですが、他のウコン(春ウコン・秋ウコン)と
 比べて、紫ウコン(ガジュツ)は、同じショウガ科の植物であり、形状も
 似ていますが、異なるものです。

 春ウコンや秋ウコンと、紫ウコン(ガジュツ)の一番の違いは、クルクミンが
 全く紫ウコンには含まれていないことです。然しその分シオネール、
 カンファー、アズレン等の成分は、ガジュツに豊富に含まれていて、
 薬効的には、他のウコンを上回ると言われています。

 紫ウコンの一番の薬効は健胃・整腸作用です。
 胃・十二指腸潰瘍の主要な原因とされる、ピロリ菌(ヘリコバクターピロリ)に
 対して、有効に作用すると言われます。

 また他にもガジュツは肥満解消に効果を発揮します。
 その為ガジュツ(紫ウコン)は、ダイエット用のウコンサプリメントとしても
 人気です。

  スポンサードリンク
  




 スポンサードリンク
 

 ☆メタボリックな病気☆
 ・メタボリックシンドローム
 ・動脈硬化
 ・コレステロール
 ・善玉(HDL)
 ・悪玉(LDL)
 ・高脂血症
 ・内臓脂肪
 ・ドロドロ血
 ・血流改善
 ・高血圧
 ・糖尿病
 ・血糖値
 ・狭心症・心筋梗塞
 ・脳梗塞
 ・肥満

 ☆スッキリダイエット☆
 ・ダイエット
 ・ストレス太り
 ・水太り
 ・中年太り
 ・下半身太り
 ・腹回り
 ・下腹
 ・太もも
 ・ウエスト
 ・下腹部
 ・セルライト解消

 ☆症状改善に役立つ
   サプリメント・健康食品☆

 ・亜鉛
 ・アミノ酸
 ・アロエ
 ・イチョウ葉
 ・うこっけい
 ・ウコン
 ・牡蠣エキス
 ・オレイン酸
 ・核酸
 ・カテキン
 ・カルシウム
 ・ガルニシア
 ・キトサン
 ・ギムネマ
 ・クエン酸
 ・黒酢
 ・桑葉エキス
 ・杜仲茶
 ・ヤーコン
 ・ケール
 ・ビール酵母
 ・コエンザイムQ10
 ・ゴマ
 ・コラーゲン
 ・コンドロイチン
 ・サイリウム
 ・田七人参
 ・しじみエキス
 ・しそエキス
 ・植物繊維
 ・スピルリナ
 ・セレン
 ・大豆サポニン
 ・カプサイシン
 ・納豆キナーゼ
 ・梅肉エキス
 ・ギャバ
 ・バナバ茶
 ・プロポリス
 ・モロヘイヤ
 ・リコピン
 ・にんにく卵黄
 ・ルイボスティー
 ・レシチン
 ・DHA&EPA

 ☆ダイエット弊害改善
        サプリメント☆

 ・ダイエット弊害改善
 ・冷え性
 ・便秘
 ・貧血
 ・ダイエットストレス

 ☆スッキリお役立ち☆
 ・デトックス


Category…No1
Copyright (C) 2007 スッキリ☆安心生活のすすめ! All Rights Reserved