オレイン酸

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       ようこそ!
 ごゆっくりご覧くださいね!

  
         ☆オレイン酸の効果効能をご紹介します!☆

     オレイン酸は不飽和脂肪酸の一種で血中コレステロール中のLDL、
     悪玉コレステロールだけを低減させる働きを持ちます。動脈硬化や
     老化防止、便秘解消に効果が期待できます。
     オレイン酸でスッキリ☆安心生活をお届けします。
  
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 オレイン酸の持つ健康効果(オレイン酸の効能)についてご紹介します。

 ・コレステロール対策

 オレイン酸は、コレステロール対策としては、とても優れた機能を有する
 栄養素です。オレイン酸のコレステロールに対する作用の中で、最も
 優れているのは、悪玉コレステロール(LDL)だけを減らす事が出来ると
 言うことです。

 コレステロールには善玉コレステロール(HDL)と悪玉コレステロール
 (LDL)がありますが、善玉コレステロール(HDL)を減らすことは、
 コレステロール対策に、マイナスに働きます。

 オレイン酸は、善玉コレステロールを減らすことなく、悪玉コレステロール
 だけを、減らすことが出来る優秀な栄養素です。



 ・動脈硬化予防

 オレイン酸は、血管の疾患である動脈硬化を予防する働きに、優れた
 効果を持つ栄養素です。血中コレステロールは、動脈硬化を発症させる
 原因となりますが、オレイン酸は、血中コレステロールを減らすことにより
 動脈硬化を予防します。

 また、オレイン酸には、抗酸化ビタミンであるビタミンEや、抗酸化作用の
 あるβ‐カロテンも含まれているので、血管壁を守ることにより、動脈
 硬化を予防します。



 ・虚血性心疾患(狭心症・心筋梗塞)予防

 オレイン酸には、狭心症心筋梗塞等の虚血性心疾患を予防する
 働きもあります。虚血性心疾患は、心臓の血管が詰まる事によって
 発症するので、血管の状態がとても大切で、血栓を防ぐことが大切です。

 その為には動脈硬化を防ぐことが大切です。
 動脈硬化に影響するのが、高血圧とコレステロールです。

 オレイン酸は、不飽和脂肪酸として、コレステロール対策や、動脈硬化
 予防に効果的な栄養素ですし、血管を広げる作用もあるので、血圧を
 安定させ、高血圧の予防にも働きます。このような理由により、オレイン酸は
 虚血性心疾患の予防に適しています。



 ・オレイン酸とリノール酸の違い

 オレイン酸と同じ不飽和脂肪酸で、尚且つコレステロールを下げる
 される栄養素には、リノール酸もあります。

 然し、リノール酸はオレイン酸と違い、摂取しすぎると善玉コレステロール
 まで減らしますので、同じ不飽和脂肪酸でも、オレイン酸をお勧めします。
 但し、摂り過ぎは肥満の原因にもなりますので、注意が必要です。

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