ギャバ

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       ようこそ!
 ごゆっくりご覧くださいね!

  
              ☆ギャバについてご紹介します!☆

   発芽玄米等に多く含まれるギャバはγアミノ酪酸と呼ばれるアミノ酸の
   一種で脳に酸素を供給したり血圧の正常化、中性脂肪の抑制、鎮静作用
   などの働きがあります。ただ、玄米の糠の部分には残留農薬が多いので
   注意が必要です。 ギャバダイエットでスッキリ☆安心生活をどうぞ。
  
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 ギャバは、発芽玄米などに含まれる健康成分で、精神的なイライラを
 防いだり、弱った内臓を強くしたり、肥満を防いだりと、様々な効果
 効能を持つ栄養素です。

 中でも、肥満と共に、高脂血症や内臓脂肪対策にも、効果が期待
 できる成分なので、内臓脂肪肥満の対策にも効果が期待できます


 内臓脂肪対策が出きると言う事は、内臓脂肪症候群、つまり、
 メタボリックシンドロームの予防に、ギャバは効果を発揮します。

 更に血圧の異常上昇を防ぐので、高血圧予防にもGABAは効果が
 期待できます。

 現在中高年の方々が、一番心配される疾患が、生活習慣病(特に
 脳卒中や心筋梗塞などの重い疾患)ですが、ギャバの効能効果は
 このような病気の予防にも期待できます。


 ギャバが何故、高脂血症や内臓脂肪などの肥満に、効果が期待
 できるかと言うと、ギャバが脂質代謝を促進するからです。

 ギャバは脳神経に作用しますが、その時に脳下垂体も、刺激を
 うける為に、成長ホルモンが多く分泌されるようになります。

 この働きは、脂質の代謝をアップさせるので、脂肪がエネルギーに
 なり易くなるために、体内の余分な脂分が減少するのです。

 また、ギャバは腎臓の機能を高めることにより、新陳代謝を高めます。
 腎機能の改善により、新陳代謝が高まると、体内からの老廃物や
 余分な水分や塩分の排出が進むので、高血圧の予防改善にも
 つながります。

 このような働きにより、ギャバにはメタボリックシンドロームの予防や
 コレステロールが多かったり、高脂血症、並びに肥満の予防、更に
 糖尿病の予防効果も期待できます。

 特に、軽い運動等を行っている場合は、ご飯を発芽玄米に変える
 などで、ギャバを定期的に補給すると効果も早いでしょう。

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