アロエ

アロエベラ キダチアロエ

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   ☆アロエに(アロエベラキダチアロエ)関する情報をご紹介します!☆
    アロエは飲んでよし、つけてよしの様々な薬効成分が人気ですが、
    近年の研究で糖尿病(血糖値降下作用)や痛風など生活習慣病や
    腰痛への効果もあると言われています。
    アロエべラキダチアロエでスッキリ☆安心生活をお届けします。
  
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 ・アロエの種類

 アロエは、世界中で300種類以上の種類があるとされるアロエ科に
 属する多肉植物の総称ですが、一般的に有名なアロエとしては、日本
 国内ではキダチアロエ、世界的にはアロエベラと言った感じです。

 アロエの持つ健康効果についても、キダチアロエやアロエベラの効果に
 ついて語られる事が多く、アロエジュースやアロエ茶等の、アロエ加工
 食品についても、キダチアロエやアロエベラを使用しているケースが殆どです

 まれにケープアロエ、ソコトアロエ、アフリカーナ 、シャボンアロエ等も
 薬用アロエとして利用される事もありますが、アロエベラとキダチアロエを
 利用する場合が殆どです。



 アロエベラとキダチアロエ

 薬用アロエとしてまた、アロエジュースや、アロエ茶等の食用アロエとして
 人気が高い、キダチアロエとアロエベラですが、同じアロエでも、その
 外観は大きく異なります。

 キダチアロエに比べて、アロエベラは大きさが10倍ととても大きく、食用と
 して使う場合、キダチアロエは葉の部分が薄いので、中の果肉部分
 (ゲル)が少ないため葉全体を利用します。

 それに対してアロエベラは、葉が肉厚で、外側の葉の部分と、中の果肉
 (ゲル)部分とに分けて、使用する事が可能です。然し、アロエベラは
 寒さに弱いため、国内では沖縄でしか栽培が出来ないです。
 その為、国内で栽培されるアロエの多くは、キダチアロエです。



 ・アロエの効果効用

 アロエの薬効は、葉の外皮の部分と、果肉の部分(ゲル)の、主に
 二箇所にあります。

 この中で、気をつけなければならない部分は、葉の部分です。
 葉の部分には、アロインと言う薬効成分が含まれています。
 このアロインは、整腸作用に優れていて、胃や腸の働きを活発にして
 くれますが、同時に薬効が強いので、子宮を収縮させる働きもあり
 流産を誘発する危険があります。

 ですので妊婦さんには、葉の部分は注意が必要です。

 それ以外の果肉の部分は問題がありません。

 アロエゲルと呼ばれる果肉の部分にも、細胞を活性化させたり、血糖値
 下げる働きがあるので、生活習慣病予防ややけど、美容などに有効に
 働きます。



 ・アロエと糖尿病

 アロエ(アロエベラ・キダチアロエ)の持つ薬効の中でも、期待が高いのが
 糖尿病対策や血糖値対策並びに高血圧対策です。

 アロエには多糖体の一種である、アルボラン(正式にはアルボランAと
 アルボランB)が含まれていています。
 アルボランと言う成分は、インスリンの分泌を促進するため、血糖降下
 作用があります。また、一部では治療薬より持続性が長いとされています。

 更にキダチアロエの中には、アミラーゼの抑制作用(アミラーゼとは血液中の
 糖質を増やす物質です)と、腸内でも糖質(ブドウ糖)の吸収を阻害する働きが
 ある事が発見され現在は、アロエベラやキダチアロエのお茶や健康食品、
 アロエジュースが、糖尿病予防対策としても人気です。



 ・アロエと高血圧

 アロエには、血管をしなやかにして、強くする働きがありますので
 動脈硬化や、高血圧の予防改善に効果を発揮します。

 他にも高血圧の人は便秘も良くありません。
 排便中に力むことにより血管に圧力がかかるからです。

 アロエの薬効である整腸作用には、便秘を解消する働きがあるので
 このような点でも、アロエは高血圧にも効果があります。
 他にもアロエは、低血圧貧血などにも一定の効果が期待できます。

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